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Groupes

Dames seniores

By Groupes

Présentation

Envie de bouger? D’améliorer ta condition physique et de gagner en force, équilibre et dynamisme?
De pratiquer la gymnastique dans une ambiance conviviale et ludique?
Alors rejoins-nous! Ensemble c’est mieux!

Horaires

Les jeudis de 18h30 à 20h00.

Halle

Collège de la Suze à Bienne.

Participants

Pour dames dès 55 ans.

Moniteurs

Monique Antenen, Josette Christen

Contacter les moniteurs...

    FreeStyle Gym

    By Groupes

    Présentation

    Le nouveau concept d’entraînement est basé sur un thème spécifique, donné pendant 30 à 45 minutes. La deuxième partie de l’entraînement est basée quant à elle sur l’entraide et sur les envies de chacun. Entre les anneaux balançants, la barre fixe, le sol ou le trampoline, tout est entraîné autant de manière classique ou un peu plus « freestyle ».

    Horaires

    Les vendredis de 20h00 à 22h00.

    Halle

    Collège du Châtelet à Bienne.

    Participants

    Pour dames et hommes dès 16 ans.

    Moniteurs

    Benjamin Rime, Jean Cattin

    Contacter les moniteurs...